Prehabilitacja / fizjoprofilaktyka
Prehabilitacja, znana również jako fizjoprofilaktyka czy jako prehabilitacja przedoperacyjna, to program mający na celu przygotowanie pacjentów do operacji, leczenia onkologicznego lub innych inwazyjnych zabiegów medycznych.
Jej głównym celem jest poprawa kondycji fizycznej i psychicznej pacjentów/pacjentek przed operacją lub innym obciążającym leczeniem. Udowodniono jednoznacznie, że przyczynia się ona do lepszych wyników pooperacyjnych i szybszego powrotu do zdrowia.
Cele prehabilitacji obejmują:
- wzmocnienie kondycji fizycznej – poprawę wydolności, sprawności ogólnej i krążeniowo-oddechowej, siły mięśniowej i elastyczności w celu lepszego przygotowania do radzenia sobie z obciążeniami operacyjnymi,
- redukcję ryzyka powikłań pooperacyjnych, takich jak infekcje, zakrzepy czy problemy z gojeniem się ran poprzez interdyscyplinarną poprawę ogólnego stanu zdrowia pacjenta,
- skrócenie czasu rekonwalescencji szybszy powrót do zdrowia wiążą się z wypracowaniem lepszej kondycji i sprawności przed operacją
- poprawa siły i masy mięśniowej oraz elastyczności pomaga w redukcji bólu pooperacyjnego.
- wsparcie psychologiczne pozwala przygotować się mentalnie do operacji, umożliwia redukcję lęku i stresu związanego z zabiegiem.
- wsparcie dietetyczne pozwala poprawić ogólny stan zdrowia, funkcje układu odpornościowego, wpływa na zwiększenie siły i wytrzymałości oraz masy mięśniowej a także pomaga uregulować masę ciała. Optymalizacja żywieniowa pozwala także pomóc w utrzymaniu wysokiego poziomu energii i redukcji zmęczenia oraz zapewnia wsparcie emocjonalne w procesie zmiany nawyków żywieniowych. Dieta odpowiednio dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta znacząco poprawia zdolność do radzenia sobie z obciążeniami operacyjnymi i przyspiesza proces rekonwalescencji po zabiegu.
Ciało nie mówi wprost – musimy nauczyć się go słuchać, by unikać problemów w przyszłości