Trening medyczny
Trening medyczny łączy elementy fizjoterapii i treningu personalnego, skupiając się na poprawie kondycji fizycznej i zdrowia pacjenta. Przeznaczony jest dla osób z przewlekłymi schorzeniami, bólem czy po urazach.
Stosowane metody:
- ćwiczenia wzmacniające
- trening funkcjonalny
- ćwiczenia stabilizacyjne
- trening równowagi
- programy dostosowane do indywidualnych potrzeb
Ciało to nie tylko maszynka do wykonywania ruchów – to instrument, który trzeba odpowiednio skalibrować