Na pierwszą wizytę należy zabrać dokumentację medyczną, jeśli jest taka w posiadaniu (wyniki badań obrazowych – w tym płyty CD i opisy, wypisy ze szpitala, opinie lekarskie). Warto również przygotować krótką informację o dolegliwościach, okolicznościach ich powstania, czasie trwania oraz wcześniejszych urazach. Rekomendujemy zabranie własnego dużego ręcznika, aby uniknąć kładzenia się na papierowym podkładzie.
Najczęściej konieczne jest rozebranie się do bielizny w celu dokładnej diagnozy, oceny ruchomości tkanek oraz globalnych zależności biomechanicznych i funkcjonalnych. Umożliwia to przeprowadzenie precyzyjnego badania oraz skutecznej terapii.
Czasami wystarczające jest pozostanie w cienkim, przylegającym stroju sportowym, który umożliwia swobodny ruch i zapewnia łatwy dostęp do obszaru objętego dolegliwościami (np. krótkie spodenki, koszulka, top sportowy). Na miejscu istnieje możliwość przebrania się.
Na zajęcia prosimy zabrać wygodny, nieograniczający ruchów strój sportowy. Ćwiczymy w skarpetkach lub boso – według preferencji pacjenta.
Na wizytę warto zabrać dokumentację medyczną (wyniki badań, wypisy ze szpitala, opis porodu, konsultacje lekarskie, USG), jeśli jest dostępna. Zalecany jest wygodny strój, który można łatwo zdjąć lub zmienić.
Nie jest wymagane szczególne przygotowanie ani rezygnacja z posiłków. Wskazana jest podstawowa higiena intymna oraz — w miarę możliwości — opróżnienie pęcherza moczowego przed wizytą, co zwiększa komfort badania.
Zakres badania jest każdorazowo omawiany przed rozpoczęciem terapii i odbywa się za świadomą zgodą pacjentki.
Pierwsza wizyta obejmuje szczegółowy wywiad medyczny, analizę badań obrazowych i laboratoryjnych, ocenę stylu życia, postawy ciała oraz wzorców ruchowych. Przeprowadzane są testy funkcjonalne oraz analiza obciążeń narządu ruchu (zawodowych, sportowych i związanych z hobby), a także ocena wpływu chorób przewlekłych, przebytych urazów, nietolerancji i alergii.
Następnie wykonywane jest badanie palpacyjne całego ciała lub wybranych jego obszarów oraz terapia z bieżącą oceną jej efektów. Integracja tych informacji pozwala określić przyczynę problemu i przygotować indywidualny plan terapii oraz treningu.
Reakcja organizmu na terapię fizjoterapeutyczną / osteopatyczną jest bardzo indywidualna, jednak najczęściej występuje jeden z trzech scenariuszy:
A. Natychmiastowa poprawa – uczucie lekkości, zwiększony zakres ruchu i zmniejszenie bólu.
B. Reakcja pozabiegowa (24–48 h) – przejściowe pogorszenie adaptacyjne. Może pojawić się zmęczenie, senność, uczucie rozbicia lub tkliwość mięśni podobna do odczuć po intensywnym treningu. Czasami ból staje się bardziej rozlany lub tkliwy.
C. Efekt opóźniony – stopniowa poprawa pojawiająca się w ciągu kilku dni.
Jeśli nasilenie bólu utrzymuje się powyżej 3 dni, prosimy o kontakt z terapeutą/trenerem lub telefonicznie pod numerem 602 48 28 37.
W dniu zabiegu warto unikać intensywnego wysiłku fizycznego (ciężkich treningów, dźwigania), zadbać o odpowiednie nawodnienie oraz regenerujący sen.
W większości przypadków umiarkowana aktywność fizyczna jest możliwa, jednak jej zakres zależy od aktualnego stanu zdrowia i rodzaju dolegliwości. Fizjoterapeuta może zalecić modyfikację treningu, zmianę obciążeń lub czasową rezygnację z niektórych ćwiczeń. Odpowiednio zaprogramowany trening często stanowi integralną część procesu rehabilitacji.
Tak. W nowoczesnej fizjoterapii i osteopatii odpowiednio dobrana aktywność fizyczna, trening medyczny lub funkcjonalny stanowią ważny element procesu leczenia i powrotu do sprawności.
Nie ma takiej potrzeby, chyba że ból lub uraz znacznie się nasilił.
Powrót do aktywności zależy od spełnienia określonych kryteriów funkcjonalnych, takich jak poziom siły, zakres ruchu, kontrola motoryczna oraz tolerancja obciążeń. Decyzja podejmowana jest na podstawie testów i oceny klinicznej.
Tak – dostępny jest miejski parking płatny (5 zł/h) po drugiej stronie Drogi Dębińskiej. Nie zalecamy pozostawiania samochodu bezpośrednio pod gabinetami i studiem, ponieważ obowiązuje tam strefa zamieszkania (znak D-40).
Nie prowadzimy usług w ramach kontraktu NFZ.
Tak, za wszystkie usługi można płacić kartą.
Zapisy odbywają się telefonicznie pod numerem 602 482 837, mailowo: kontakt@marszalekcentrum.pl lub bezpośrednio u prowadzącego zajęcia.
Tak – wszystkie wizyty i treningi wymagają wcześniejszej rezerwacji.
- Wizyta osteopatyczna/fizjoterapeutyczna u dr. hab. Sławomira Marszałka – 30 min
- Wizyta fizjoterapeutyczna – 45–50 min
- Trening medyczny/Pilates – 55 min
W przypadku niezgłoszenia nieobecności do godziny 18:00 dnia poprzedzającego:
- trening medyczny/Pilates – opłata 100%,
- wizyta fizjoterapeutyczna/osteopatyczna – opłata 50%.
Nie prowadzimy sprzedaży karnetów. Pierwszy trening w tygodniu jest płatny w 100%, a na każdy kolejny w tym samym tygodniu przewidziana jest zniżka.
Tak – oferujemy vouchery podarunkowe na wszystkie usługi. W celu zakupu prosimy o kontakt telefoniczny (602 482 837), mailowy (kontakt@marszalekcentrum.pl) lub bezpośrednio u prowadzących.