Monika Mordaka

fizjoterapeutka, nauczycielka metody Pilates, trenerka medyczna

Jest absolwentką fizjoterapii poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego, specjalistką treningu prozdrowotnego i nauczycielką metody Pilates. Swoją wiedzę stale pogłębia na licznych renomowanych kursach specjalizacyjnych. W zespole prowadzi treningi medyczne, koncentrując się przede wszystkim na indywidualnych sesjach, ale także organizując zajęcia grupowe, w których kluczowy jest świadomy, bezpieczny i jakościowy ruch.

W swojej pracy kładzie nacisk na profesjonalizm oraz budowanie dobrych relacji z klientami opartych na zaufaniu i partnerstwie. Pracuje z osobami po kontuzjach, operacjach i ze schorzeniami ortopedycznymi, a także z osobami zdrowymi, które cenią mądry ruch jako element profilaktyki zdrowotnej.

Szczególną uwagę poświęca kobietom w czasie ciąży, po porodzie oraz osobom z dysfunkcjami strefy intymnej. Trening mięśni dna miednicy stanowi istotny element jej warsztatu pracy.

Jej dziesięcioletnie doświadczenie zawodowe utwierdza ją w przekonaniu, że ruch jest najlepszym lekarstwem.

KURSY I KWALIFIKACJE:

  • Instruktor Rekreacji Ruchowej (AWF Poznań)
  • Instruktor Sportu Osób Niepełnosprawnych Boccia (AWF Poznań)
  • Gymstick Aqua Instruktor (World Gymstic Team)
  • Aqua Trainer II (IFAA)
  • Terapia dzieci I dorosłych w wodzie- PNF w wodzie (BMK)
  • Fit Pregnancy- Forma w ciąży (IFAA)
  • Stretching (IFAA)
  • Nauka poprawnego prowadzenia treningu mięśni dna miednicy, techniki ćwiczeń (III Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Promocja zdrowia reprodukcyjnego”, Poznań)
  • Masaż Tkanek Głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomią palpacyjną (Ośrodek Szkoleniowo- Wdrożeniowy Marek Szarata, Poznań)
  • Trening Dna Miednicy (Ośrodek Szkoleniowy Aeroactiv)
  • Pilates- Głęboka Stabilizacja (Akademia Pilates Magdalena Nowak)
  • Basic Watsu (Worldwide Aquatic Bodywork Aregistry)
  • Postnatal Activity- Aktywność fizyczna kobiet po porodzie (Rehakursy)
  • Classical Pilates Pioneer Program (Pilatesroom)
  • Trening medyczny (Bodywork Poznań)
  • Kompleks Biodrowo-miedniczo-lędźwiowy (Rehasport academy Poznań)
  • Reformer Extensive Cours (Karolina Libelt Pilates Studio Sopot)
  • Cadillac/Wall Unit Course (Karolina Libelt Pilates Studio Sopot)